Armbånd og målere som viser aktivitet, f.eks. antall skritt per dag, kan motivere noen til mer fysisk aktivitet. Det er også mulig å kombinere oppnådde mål med en enkel belønning, f.eks. klistermerker eller en hyggelig aktivitet sammen (utstilling, kino, restaurantbesøk, bowling osv.).
Aktivitetsmålere kan inspirere til fysisk aktivitet både inne og ute. Det å oppnå sine egne mål, enn om moderate, kan være motiverende.
Det fins armbånd med mye funksjonalitet og noen med enkelt brukergrensesnitt. Tilsvarende funksjoner fins også som apper i smarttelefoner. Eksempler på aktivitetsarmbånd er:
- FitBit
- Garmin
- Nokia Go (tidl. Withings Go; enkel, vanntett og robust måler, men må antakelig bestilles via nettet fra utlandet)
- Polar
Det fins noen aktivitetsmålere for barn. Eksempler er Nabi, KidFit og Garmin (se video under).
Tester
Følgende artikkel inneholder tester av de vanligste merkene:
- Tester av aktivitetsmåler (tek.no)
- Go (trustedreviews.com, på engelsk)
Videoer på YouTube
YouTube har utallige videoer om armbånd og målere. Vi har valgt følgende videoer som viser armbånd og målere for barn.
Vi har ikke hentet inn markedsinformasjon fra Norge for disse armbånd og målere.
Prisnivå
- De fleste vanlige armbånd og målere ligger på ca. 700 – 1300 kr, mens enkelte “supermodeller” kan koste langt over 3000 kr.
- Apper til smarttelefoner kan følge med telefonen eller lastes ned fra Play Butikk (Google Play) for Android-telefoner eller fra App Store for iPhone.
- Det fins også apper som kan kobles til sportsarmbånd og aktivitetsmålere.